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“哦哦。”

陆明没想到眼前这个看起来行将就木的老头,竟然是个深藏不露的高手。

不过很快释然,朔风城内就连一个走街串巷的货郎都不是普通人。

不然怎么解释其即便担着一百多斤的货担,也能健步如飞的穿梭在密密麻麻的人群里?

“没想到赵大伯你功夫这么厉害。”

陆明提着水桶走近。

“老喽。”

赵老头也没多说,将手中的水倒给陆明。

“多谢老伯。”

陆明道了一声谢,赵老头甩了甩手,“行了,你快回去接着收拾吧。”

陆明也不矫情,嗯了一声,就提着满满一桶水费力地往回走。

他发现一桶水比一袋米要重多了,提起来行走很吃力,不过他相信,要是换成一桶钱,哪怕再重,他提着也能健步如飞。

“有趣的小娃子。”

望着陆明的背影,赵老头笑着捋了捋胡须,然后继续打水。

陆明回到院子就开始清洗厨房,先是锅碗瓢盆,接着就是灶台桌椅。

足足忙活了数个时辰,又去提了几次水,才算清理干净。

现在他已经饿得前胸贴后背,看着干净的厨房,赶忙去挖了一碗米,他打算用肉摊上便宜买来的肉骨头,煮一锅肉粥吃。

灶台后还堆着一些现成的柴火,这省了不少事。

快速点燃火后,陆明先将肉骨头煮着,简单焯一下水,然后去淘洗米,等米淘洗完毕,肉骨头也焯好了,捞出来,接下来就是煮粥。

等快熟时,陆明才将焯好水的肉骨头放进去,接着又放了一些盐巴。

不一会儿就香气四溢。

“总算好了。”

趁着煮粥的这段时间,陆明又去收拾了一下房间,闻到香味,就赶忙跑了过来。

等不及地盛了满满一大碗,大口开喝。

很烫,不过耐不住他饿, 没用多久就将一碗粥下肚。

接着他又连带着肉骨头盛了一碗。

这次他没有喝得很快,而是来到门口,坐在门槛上,一边看着外面的夕阳,一边慢慢品味。

这一天就这么快速过去了。

“小娃子啃骨头了?”

突然,一道声音传来,原来是赵老头背着手走了过来。

陆明忙起身回道:“是啊,赵老伯你吃了没有?”

“吃过了,出来走走,消消食,你接着吃。”

走过篱笆院墙,赵老头甩甩手,转眼消失在他右厢房转角。

陆明见此,又坐了回去,继续喝粥啃骨头,直到喝得涨肚,才意犹未尽地停下。

见外面天色已黑,略微洗漱一番之后,就迫不及待地钻进房间。

他打算继续练功。

伴随着外面的虫鸣,很快,他再次进入入定状态。

不一会儿,腹部就又传来熟悉的感觉。

他能清晰地感受到,一股股能量正不断的产生。

如此不知过了多久,陆明再次由于饥饿,***退出***状态,好在他早有准备,预留了一碗肉粥。

“粥还没有彻底凉掉,看来我也没***多久。”

陆明感受到粥的温度,无奈地摇了摇头。

按这般消耗来算,他那袋大米根本支撑不了他先前预估的一个多月。

不过他觉得还能撑一撑,只要等他将【天刀诀】练到一定层次,就能出城去猎杀妖兽,如此日子就能好转。

草草喝完肉粥,陆明又来到床上,开始检查起这次***成果。

经过一番检查,他发现虽然这次练功时间还是很短,但内气壮大了不少,约莫是先前的三倍。

而且也能简单的调动起来,只见内气运动间,他瞬间感觉充满一股力量。

“这内气还真是奇妙,今天就到此为止吧。”

陆明没有再继续***,现在他身体还差,不能***之过急。

所以在测试一番之后,就直接进入睡眠。

第二日,陆明早早醒来,简单洗漱一番后,就生火将粥煮好,然后趁着这段时间来到院中。

他打算进行一些前世的恢复训练,如广播体***。

至于刀法,他还没急着练。

毕竟他现在这幅身体还没恢复到正常水平,不适合进行剧烈运动。

还是先养一段时间再说。

如此,三天时间很快过去。

这三天内,陆明除了***内气以外,就是做做广播体***。

经过一番锻炼,再加上充足的食物以及睡眠,他现在脸上的菜色总算褪去,恢复了一丝红晕。

虽然还未达到正常人水平,但也能增加一点运动强度了。

仔细想了想,陆明决定接下来打打他前世学的八极拳。

这套拳法,他前世自从学会了之后就每天练打,一共坚持了十来年,早已烂熟于心。

现在刚好用来锻炼身体。

“哟,小娃子不再蹦蹦跳跳,改练拳法了。”

陆明刚摆出起手式,赵老头就出现,他早已对这个早晚瞎溜达的老头见怪不怪,只是回道:

“家传的筑基拳法,用来锻炼体魄。”

“哦?不介意老头子我瞧瞧吧?”

赵老头停下脚步,一副饶有兴致的样子。

“那就献丑了。”

陆明也不在意,八极拳只是一套普通拳法,对比这个世界的武功来说,连行气路线都没有,也不怕觊觎。

再说就算不愿意,篱笆院墙挡也挡不住。

“没事,你自己打自己的。”

赵老头摆摆手。

陆明也不耽搁,开始打起拳法。

敛神调息无极式,进步撞锤震天宇。

双羊顶肘人不识,双手捧合抱拳礼。

拉开硬功式无敌,开弓撮顶窝里炮。

每一招,他都很熟悉,只不过打起来的时候就歪歪斜斜的。

原来是他这具身体十分僵硬,有些动作做不到位,就比如一个跨步,就无法完全岔开腿。

终于又打了几式,实在施展不下去,便停了下来。

“怎么不打了?”

赵老头笑眯眯道。

陆明无奈解释,“身体太过僵硬,我打算拉伸拉伸筋骨再说。”

“想法不错,拳法也还行,走的刚猛路子,不过看上去似乎是一门没有行气路线的外家拳法。”

赵老头捋着胡须点评道。

陆明也不意外对方能看出来,刚想说话,只听其又接着道:

“不过你要切记,拉伸筋骨容易伤身,而你又没有帮助恢复的灵药,不要过度。”

陆明当然能想到这一点,不过还是道谢道:

“多谢老伯提醒,我记住了。”

“嗯,那你慢慢练。”

赵老头也不再多留,转眼溜达过转角。

陆明见此,便开始执行计划,拉伸起筋骨来。

练武要练功,而功之根本在于腰,腰要稳就在于下盘,也就是双腿。

这是教他八极拳的老师傅告诉他的。

所以他打算先开胯,至少要做到横竖一字马。

如此他的灵活性就要提升不少。

这个倒是不会过度伤害身体,毕竟他前世试过,虽然会感觉撕裂一阵,但慢慢就能自然恢复。

现在一穷二白,也只能先如此了。

所以接下来,陆明就陷入咬牙切齿中。

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